Красота Здоровье Спорт
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
Каждый из нас с детства слышит о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Полноценное питание, качественный сон, регулярные физические нагрузки – эти истины знакомы большинству. Кто-то утром выпивает стакан воды, кто-то в день съедает одно яблоко. Но способно ли это увеличить продолжительность жизни? Было бы неплохо, если бы каждый владелец организма получил доступную инструкцию по его эксплуатации.
|
Красота Здоровье Спорт
Растительное меню на каждый день
Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов. В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и минералы. А также познакомит с новыми продуктами здорового питания.
|
Красота Здоровье Спорт
Меню для похудения от Элины Чеботарёвой
Меню правильного питания для нормализации обмена веществ и похудения, составленное на неделю, помогает избавиться от лишних килограмм и улучшить самочувствие в самых сжатые сроки. Здоровый образ жизни набирает поклонников, однако споры вокруг ПП (правильного питания) и его особенностей не утихают.
|
Музыка
Background Instrumental Smooth Jazz (2020)
Исполнитель: Varied Performers Название: Background Instrumental Smooth Jazz Жанр музыки: Smooth Jazz, Instrumental Дата релиза: 2020 Формат | Качество: MP3 | 320 kbps Размер: 567 mb (+3% )
|
Бизнес, заработок, соц. сети
Из офисной мышки – в миллионерши
Юлия Пряхина – одна из самых востребованных тренеров, «Женскую Академию» которой закончили уже более 10000 женщин. Большинство из них нашли свое место в жизни и обрели финансовую стабильность. Сотни – стали настоящими счастливыми миллионершами, которые когда-то уволились с работы «на дядю» и открыли свое дело.
|
Бизнес, заработок, соц. сети
Как начать свой бизнес, когда есть муж и семеро по лавкам
В этой книге своими секретами делится одна из самых успешных бизнес-леди Петербурга, к личной жизни которой приковано внимание десятков тысяч человек, ее опытом ведения бизнеса интересуется огромное количество женщин, а мужчины даже готовы стать женщинами, чтобы пройти ее «Школу женского бизнеса»!
|
Красота Здоровье Спорт
Как победить бессонницу
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма.
|
Кухня, рецепты
Как приготовить дома кондитерские и другие изделия из муки, сладкие блюда, варенье на зиму
Задача книги - помочь домашним хозяйкам, в первую очередь молодым и не искушенным в кулинарии; научиться быстро, вкусно и красиво приготовить в домашних условиях кондитерские и другие изделия из теста сахара и ягод, заготовить на зиму варенье, соки, фруктовые и ягодные припасы.
|
Психология, Отношения, Эзотерика
Как развить способность безошибочно распознавать ложь и противостоять ей
Эта книга научит вас узнавать лжеца с первых слов – по мимике, жестам, интонации, понимать истинные мотивы вашего собеседника, и вас никто больше не сможет ввести в заблуждение. Но она даст вам намного больше, чем умение определять, когда вам врут, а когда нет.
|
Красота Здоровье Спорт
Цигун-медитация. Зародышевое дыхание
Практики китайского цигун обычно делят на две категории: "внешний эликсир" (вайдань) и "внутренний эликсир" (нэйдань). Первый шаг на пути "внутреннего эликсира" известен как "Малая Циркуляция", "Микрокосмическая Орбита", "Малый Небесный Круг" и т.п. После овладения этим видом энергетической медитации практикующий переходит к "Большому", или "Макрокосмическому" Кругу.
|
Красота Здоровье Спорт
Терапия су-джок. Азы самомассажа
Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае.
|
Красота Здоровье Спорт
Сыроедение и исцеление от рака
Это история одной женщины, Джанетт Мюррей-Уэйклин, у которой врачи диагностировали агрессивную форму рака груди и которой они оставили шесть месяцев жизни. Справившись с первым шоком, она начинает сомневаться в логичности вариантов лечения, которые предложила ей официальная медицина, и берёт решение проблемы в свои руки.
|
Кухня, рецепты
Рецепты аюрведы. Гармония пяти элементов
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
|
Аудиоматериалы
Вербинина Валерия - Сухарева башня (Аудиокнига)
Сотрудник уголовного розыска Иван Опалин едет сменить товарища, который вместе с другими агентами ждет в засаде членов бандитской шайки. Из-за несчастного случая на дороге Опалин опаздывает – и обнаруживает, что его товарищи убиты. Его начинают подозревать в том, что он причастен к случившемуся, и тогда он задумывает одолеть бандитов самостоятельно. Однако без помощи ему не обойтись, и Опалин находит крайне неожиданного сообщника…
|
Красота Здоровье Спорт
Медитация лечит. Без боли в новую жизнь
Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли.
|
Психология, Отношения, Эзотерика
Лучший врач – ваше подсознание
Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье, эмоциональное состояние и получать удовольствие от каждого прожитого дня? Эта книга поможет разобраться, на что стоит направить свои усилия, и перевернет ваше сознание!
|
Аудиоматериалы
Косимо Яп - Жертвуя пешкой (Аудиокнига)
Не сумев свергнуть Правительство объединённого мира, Алан становится беглецом, объявленным в розыск на Земле. Ему некуда идти, и он ведёт гильдию "Чёрная Роза&@ в Лабиринт Бездны. Но лидеры гильдии наёмников плетут интриги, и вскоре Алан понимает, что в игру вовлечены куда более могущественные силы, чем он предполагал.
|
Красота Здоровье Спорт
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма.
|
Музыка
VA - crazyДвиж (2020)
Категория: Сборник Исполнитель: VA Название диска: crazyДвиж Жанр: Pop Год выпуска: 2020 Количество треков: 42 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 03:53:54 Размер файла: 551 MB
|
Музыка
VA - Новое и лучшее (2020)
Категория: Сборник Исполнитель: VA Название диска: Новое и лучшее Жанр: Pop Год выпуска: 2020 Количество треков: 100 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 08:03:30 Размер файла: 724 MB
|
Аудиоматериалы
Кобербёль Лине - Дина. Чудесный дар (Аудиокнига)
Таинственные судьбы героев книги уведут вас в сказочные края, где люди и чудовища, благородство и предательство ведут свой трудный спор. Кто победит?Все в деревне считают Мелуссину ведьмой и обходят ее дом стороной. На самом деле она ясновидящая и одним взглядом может разоблачить преступника.
|
Музыка
Soulbound - Addicted to Hell (2020)
Исполнитель:VA Название: Soulbound - Addicted to Hell (2020) Жанр: Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 13 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 117 MB
|
Музыка
Skeletal Remains - The Entombment Of Chaos (Bonus Track Edition) (2020)
Исполнитель:VA Название: Skeletal Remains - The Entombment Of Chaos (Bonus Track Edition) (2020) Жанр: Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 11 Время звучания: 48:09 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 112 MB
|
Музыка
Sean Norvis feat, Sundreen & Miruna Sziklai - Mondays (Remixes) (2020)
Исполнитель:VA Название: Sean Norvis feat, Sundreen & Miruna Sziklai - Mondays (Remixes) (2020) Жанр: Electronic, House, Progressive House Год выпуска: 2020 Количество треков: 12 Время звучания: 56:47 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 125 MB
|
Музыка
Scorged - Scorged (2020)
Исполнитель:VA Название: Scorged - Scorged (2020) Жанр: Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 10 Время звучания: 45:06 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 104 MB
|
Аудиоматериалы
Веденская Татьяна - История одного развода (Аудиокнига)
Единственный мужчина, умный, талантливый, красивый, энергичный, в общем, самый-самый… вдруг стал ненавистен. Раздражает страшно! Глаза бы на него не смотрели. Как это могло произойти? Почему? И куда теперь деть мужа, которого столько лет любила и вдруг разлюбила?
|
Музыка
The Good, The Bad, & The Filthy Vol. 3 (Best of 2015-2020) (2020)
Исполнитель:VA Название: The Good, The Bad, & The Filthy Vol. 3 (Best of 2015-2020) (2020) Лейбл:MMDLIFE Каталог: MMDDIGI 074 Жанр: Trance, Psy Год выпуска: 2020 Количество треков: 43 Время звучания: 05:30:49 Формат: mp3 Качество: 320kbps Размер: 756 MB
|
Смартфоны, планшеты
Total Commander 3.01 Beta 10 [Android]
Total Commander — Новая андроид версия известног файлового менеджера для Android с русским интерфейсом.
|
Смартфоны, планшеты
Alarm Clock for Heavy Sleepers Premium 4.9.7 [Android]
Alarm Clock for Heavy Sleepers - умный будильник, инновационное решения для тех, кто любит поспать, и хочет использовать несколько будильников на телефоне под управлением Android. Приложение сможет плавно разбудить вас, используя бережный режим пробуждения, который позволит сделать ваше утро по-настоящему приятным, даже если вы любите поспать. Больше никаких опозданий из-за того, что вы проспали! Данная программа была создана для самых отъявленных любителей сновидений!
|
|