11:37 Самооборона | |
 Данное пособие основано на многолетнем опыте изучения и практики самообороны и подходит для начинающих. В нем даны краткие объяснения защит, переходов к контратакам и, в некоторых случаях, самих атак. В пособие включены пояснительные схемы, помогающие разобраться в терминологии и отдельных приемах. Основной принцип самообороны - предотвратить нападение собственными действиями, а не ждать, пока противник обезоружит вас. Название: Самооборона Автор: Матрас А. Издательство: "Наше войско" Год: 1957 Формат: pdf Страниц: 89 Размер: 12,6 Мб Язык: русский Скачать Самооборона | |
| Просмотров: 45 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |