15:06 Минт Т. - 50 фитнес-рецептов (2020) | |
 Это книга идеальных фитнес-рецептов. Простых, но с изюминкой. Сбалансированных, но разнообразных. За основу взяты принципы правильного питания, чтобы пища выполняла свое главное предназначение - насыщала белками, жирами, углеводами и микроэлементами. Но не забыто и про то, что еда - это источник удовольствия. В каждом рецепте указана калорийность и бжу на порцию, пошаговая инструкция и время, которое понадобится на приготовление. Вы сможете легко спланировать свой рацион и вписать блюдо в дневную норму калорий. Название: 50 фитнес-рецептов Автор: Минт Т. Год: 2020 Жанр: кулинария Язык: Русский Формат: pdf Качество: eBook Страниц: 110 Размер: 17 MB Скачать Минт Т. - 50 фитнес-рецептов (2020) | |
| Категория: Кухня, рецепты | Просмотров: 219 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |